Mediatiedote OLL & YLL 26.1.2021

Opiskelijat ja opettajat haluavat vähentää istumista ja lisätä liikettä opetukseen

Opiskelijoiden Liikuntaliitto (OLL) ja Yliopistojen opetusalan liitto YLL käyvät uudella videolla kamppailuun istumisen vähentämisen ja toiminnallinen opetuksen puolesta. Juili lähtee liikahtamalla -videolla tiivistetään, miten paikallaan olosta syntyvä “juili” kesytetään – eli miten opetukseen saadaan virkeyttä ja parempia tuloksia liikettä lisäämällä.

“Korkeakouluopiskelijat istuvat päivän aikana jopa 11 tuntia, mikä on terveyden kannalta liikaa. Jo vuonna 2018 julkaistut Korkeakoululiikunnan suositukset edellyttävät, että korkeakoulujen tilaratkaisuja ja toimintakulttuuria muutetaan siten, että istuminen vähenee”, sanoo OLL:n puheenjohtaja Julia Tuuri.

”Korona-ajan etäopetus on yksipuolistanut korkeakouluopetuksen videoseminaareiksi ja lisännyt selvitysten mukaan opettajien ja opiskelijoiden kokemaa uupumusta. Moni opettaja miettii, miten lisätä hyvinvointia ja saada edes jonkinlaista toiminnallisuutta zoom-tunteihin taukojumpan lisäksi”, YLL:n hallituksen jäsen Jonna Kangas lisää.

OLL ja opettajat keräävät myös opettajien ja opiskelijoiden vinkkejä ja kokemuksia “juilin” kesyttämisestä. Vinkkejä kerätään OLL:n Liikkuva korkeakoulu -hankkeen sivustolla osoitteessa oll.fi/juili sekä sosiaalisessa mediassa tunnisteella #juili.

Katso Juili lähtee liikahtamalla -video tästä! Video on tekstitetty suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Lisätietoja:

Opiskelijoiden Liikuntaliitto, korkeakoululiikunnan asiantuntija Anni Liina Ikonen, +358 44 780 0219, anniliina.ikonen@oll.fi

Yliopistojen opetusalan liitto YLL / Helsingin yliopiston lehtorit HYL, puheenjohtaja Suvi Kotkavuori, suvi.kotkavuori@helsinki.fi

Yliopistojen opetusalan liitto YLL / Helsingin yliopiston lehtorit HYL, sihteeri Jonna Kangas, jonna.kangas@helsinki.fi

Studerande och lärare vill sitta mindre och få in mer rörelse i undervisningen

I en ny video kämpar Studerandenas Idrottsförbund (OLL) och Förbundet för undervisningssektorn vid universiteten YLL för att minska stillasittande och för aktiv undervisning. Videon Rörelse jagar bort Smärte sammanfattar hur det går att tämja ”Smärte” som uppstår av att sitta stilla – alltså hur vi får mer energi och bättre resultat genom att införa mer rörelse i undervisningen.

”Högskolestuderande sitter upp till 11 timmar per dag, vilket är för mycket med tanke på hälsan. Rekommendationerna för högskoleidrotten, som publicerades redan 2018, förutsätter att högskolornas planlösningar och verksamhetskultur ändras så att studerande sitter mindre”, säger OLL:s ordförande Julia Tuuri.

”Distansundervisningen under coronatider har reducerat högskoleundervisningen till videoseminarier och enligt utredningar ökat lärares och studerandes utmattning. Många lärare funderar på hur de kan öka välbefinnande och få ens någon slags fysisk aktivitet till Zoom-lektionerna utöver pausgympa”, säger Jonna Kangas, styrelsemedlem i YLL.

OLL och lärare samlar också in lärares och studerandes tips om och erfarenheter av att tämja ”Smärte”. Vi samlar in tips på webbsidan för OLL:s projekt Högskolan i rörelse på adressen oll.fi/juili och i sociala medier med hashtaggen #juili.

Se videon Rörelse jagar bort Smärte här! Videon är textad på finska, svenska och engelska.

Mer information:

Studerandenas Idrottsförbund, Sakkunnig inom högskoleidrott Anni Liina Ikonen, +358 44 780 0219, anniliina.ikonen@oll.fi

Förbundet för undervisningssektorn vid universiteten YLL / Helsingfors universitets lektorer HYL, ordförande Suvi Kotkavuori, suvi.kotkavuori@helsinki.fi

Förbundet för undervisningssektorn vid universiteten YLL / Helsingfors universitets lektorer HYL, sekreterare Jonna Kangas, jonna.kangas@helsinki.fi

Students and teachers want less sitting and more movement in education

In their new video, The Finnish Student Sports Federation (OLL) and The Union for University Teachers and Researchers in Finland (YLL) begin the fight for reduced sitting time and more active teaching models. The video Movement drives Achy away shows in a concise way how to tame “Achy” arising from a lack of movement – that is, how moving more can increase energy and lead to better study results.

“Higher education students sit for up to 11 hours a day, way too much for their health. The Recommendations for University Sports, published as early as in 2018, call for a change in the facilities and the culture in higher education institutions to reduce sitting” says Julia Tuuri, OLL’s President.

”The coronavirus situation has reduced teaching in higher education to one-sided online video seminars and, according to surveys, has increased tiredness among both teachers and students. Many teachers wonder how to increase well-being and activity during Zoom lectures, in addition to the exercise breaks”, says Jonna Kangas, Board Member in YLL.

OLL and teachers will also be collecting tips and experiences on how to tame “Achy”. We are collecting the tips on OLL’s web page for the Higher Education on the Move project at oll.fi/juili and on social media using the hashtag #juili.

See here the video Movement drives Achy away! The video has subtitles in Finnish, Swedish, and English.

For more information:

Finnish Students Sport Federation, Special Advisor for University Sport Anni Liina Ikonen, +358 44 780 0219, anniliina.ikonen@oll.fi

The Union for University Teachers and Researchers in Finland (YLL) / University of Helsinki’s lecturers’ association (HYL), Chair Suvi Kotkavuori, suvi.kotkavuori@helsinki.fi

The Union for University Teachers and Researchers in Finland (YLL) / University of Helsinki’s lecturers’ association (HYL), Secretary Jonna Kangas, jonna.kangas@helsinki.fi